Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, yaz mevsiminden sonbahara geçiş döneminde çocukların değişen hava koşullarından daha fazla etkilenebileceğine dikkat çekerek, ailelere önemli uyarılarda bulundu.
Yaz aylarının sıcak ve güneşli günlerinin ardından eylül ayıyla birlikte hava sıcaklıklarında gün içerisinde belirgin değişiklikler yaşanabiliyor. Özellikle sabah ve akşam saatlerinde serinleyen hava, çocukların günlük yaşamını ve sağlık durumunu etkileyebiliyor. Bu dönemde çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonları, burun akıntısı, öksürük ve boğaz şikâyetleri daha sık görülebiliyor.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, mevsim geçişlerinde çocukların hava değişimlerine karşı korunmasının önemine dikkat çekti.
Ani sıcaklık değişimlerine dikkat
Çocukların vücutlarının sıcaklık değişimlerine uyum sağlamasının yetişkinlere göre farklılık gösterebildiğini belirten Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, özellikle sabah erken saatlerde ve akşam dışarı çıkarken hava koşullarının göz önünde bulundurulması gerektiğini ifade etti.
Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, “Mevsim geçişlerinde gün içerisinde sıcaklık farkları belirgin hale gelebiliyor. Çocukların terli kıyafetlerle kalmaması, hava koşullarına uygun şekilde giydirilmesi ve özellikle sabah-akşam saatlerinde daha serin havaya karşı önlem alınması önem taşıyor.” dedi.
Bağışıklık için düzenli beslenme ve uyku önemli
Sonbahara geçiş döneminde çocukların bağışıklık sistemini desteklemek için dengeli beslenme ve yeterli uykunun önemli olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, çocukların günlük beslenme düzeninde sebze ve meyvelere, yeterli sıvı tüketimine ve protein kaynaklarına yer verilmesi gerektiğini belirtti.
Çocukların yaşlarına uygun ve düzenli uyku alışkanlığının da sağlık açısından önemli olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, yaz döneminde bozulan uyku düzeninin sonbaharla birlikte yeniden düzenlenmesini önerdi.
Kapalı ortamlarda havalandırmaya dikkat
Mevsim geçişlerinde çocukların daha fazla kapalı ortamlarda zaman geçirmeye başlamasıyla birlikte ortamların düzenli havalandırılmasının önem kazandığını belirten Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, özellikle kalabalık ortamlarda hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
El hijyeninin enfeksiyonlardan korunmada en basit ve etkili yöntemlerden biri olduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, çocuklara düzenli el yıkama alışkanlığının kazandırılmasının önemine dikkat çekti.
Alerjisi olan çocuklar daha yakından takip edilmeli
Özellikle alerjik bünyeye sahip çocuklarda mevsim değişikliklerinin bazı şikâyetleri artırabileceğine dikkat çeken Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, tekrarlayan burun akıntısı, hapşırma, öksürük, hırıltı veya nefes darlığı gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti.
Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, ailelerin çocuklarında uzun süren veya tekrarlayan şikâyetler gözlemlemeleri halinde çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanına başvurmalarının önemli olduğunu ifade etti.
“Her öksürük ve burun akıntısı antibiyotik gerektirmez”
Çocuklarda mevsim geçişlerinde görülen her öksürük ve burun akıntısının antibiyotik kullanılması gereken bir hastalık anlamına gelmediğini vurgulayan Altuncu, ilaç kullanımında mutlaka hekim değerlendirmesinin esas alınması gerektiğini belirtti.
Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, ailelere şu önerilerde bulundu:
- Çocukları hava sıcaklığına uygun giydirin.
- Terli kıyafetlerle uzun süre kalmalarına izin vermeyin.
- Yeterli sıvı tüketmelerini sağlayın.
- Dengeli ve çeşitli beslenmelerine özen gösterin.
- Uyku düzenlerini mevsim değişikliğine göre yeniden oluşturun.
- Ev ve sınıf gibi kapalı ortamları düzenli olarak havalandırın.
- El hijyenine dikkat edin.
- Uzun süren ateş, nefes darlığı, hırıltı veya genel durumda belirgin bozulma gibi durumlarda hekime başvurun.
Mevsim geçişlerinin çocuk sağlığı açısından yakından takip edilmesi gereken bir dönem olduğunu belirten Uzm. Dr. Mehmet Erkan Altuncu, küçük önlemler ve doğru alışkanlıklarla çocukların bu dönemi daha sağlıklı geçirmelerinin mümkün olduğunu ifade etti.
