Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Tütüncüler, çocuklarda giderek artan obezite ve insülin direnci riskine karşı aileleri uyardı.
Obezite ve insülin direncinin yalnızca yetişkinleri değil, çocukları da tehdit eden ciddi sağlık sorunları haline geldiğini belirten Dr. Tütüncüler, “Obezite; çocuklarda ya da yetişkinlerde, vücutta olması gerekenden fazla yağ dokusunun birikmesidir. Bu durum sağlığı olumsuz etkiler. Yağ dokusu arttıkça insülin direnci gelişir, bu da vücudun daha fazla yağ depolamasına neden olur ve kısır döngü başlar. Çocuklarda insülin direnci genellikle sinsi seyreder. Bu nedenle düzenli sağlık kontrolleri büyük önem taşır” dedi.
İnsülin direnci belirtileri
İnsülin direncinin belirtilerini “Bel çevresinde yağlanma, sık sık acıkma ve şekerli gıdalara düşkünlük, yemek sonrası uyku hali, gün içinde yorgunluk, koltuk altı ve boyun bölgelerinde koyu lekeler” şeklinde sıralayabiliriz.
“Günlük iki saatin üzerinde ekran başında zaman geçirmek riski artırır”
Ailede obezite veya insülin direnci öyküsü olması, yetersiz fiziksel aktivite, fazla ekran süresi, düzensiz uyku, D vitamini eksikliği ve sağlıksız beslenmenin önemli risk faktörleri olduğunu vurgulayan Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Tütüncüler, “Hazır ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı, fast food tüketimi sınırlandırılmalı, protein ve lif açısından zengin besinler tercih edilmeli. Çocuklar günde en az bir saat hareket etmeli. Aileler çocuklara rol model olmalı ve evde sağlıklı atıştırmalıklar bulundurmalı” ifadelerini kullandı.
Düzenli sağlık kontrollerinin önemine değinen Dr. Tütüncüler, boy-kilo takibinin yanı sıra gerekli durumlarda kan testlerinin yapılması gerektiğini söyledi.
Tedavide yaşam tarzı değişikliği önemli
Obezitenin tedavisinde çocuğun durumuna göre planlama yapıldığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Tütüncüler, “Hafif vakalarda yaşam tarzı değişikliği yeterli olabilir. Orta ve ağır olgularda beslenme uzmanı desteği ve bazı durumlarda ilaç tedavisi gerekebilir. Bu süreç mutlaka doktor kontrolünde yürütülmelidir” diye konuştu.